Coaching Personal: el camino que te puede llevar al éxito

Coaching Personal: el camino que te puede llevar al éxito

El coaching personal consiste en la habilidad para gestionar las emociones orientados al éxito en la vida y en la carrera profesional, para lo cual es muy importante ejercitar la inteligencia emocional, una faceta de la personalidad ya que nos ayuda a conocernos a nosotros mismos y y a los demás y de esa forma saber actuar de una manera positiva, en cuanto a la búsqueda de empleo, en la relación con los compañeros de trabajo o en la resolución de conflictos, lo cual te puede suponer muchas ventajas en ciertos casos.

Coaching Personal

La inteligencia emocional es una parte de lo que comprendemos como la “inteligencia” como término general, que engloba además la inteligencia cognitiva, que es la parte de la inteligencia que alimentamos con nuestro aprendizaje de las ciencias y las humanidades en la escuela y todo lo que leemos y nos formamos tanto en el trabajo como por nuestra cuenta.

Mientras que la inteligencia cognitiva la usamos para pensar, reflexionar, acumular y analizar datos y decidir respuestas lógicas, la inteligencia emocional tiene usos más  sociales ya que se utiliza más en el análisis de los sentimientos propios y ajenos y la capacidad para manejarlos, lo que se traduce en saber escuchar a los demás, ser agradable, empático, o resistir a la presión.

 La base del éxito en la vida

Este concepto lo comenzó a popularizar Daniel Goldman en el año 1995, a partir de la publicación de su libro “Inteligencia Emocional” en el que afirma que el éxito en la vida, sólo el 10% depende de la inteligencia cognitiva, mientras que el otro 90% se debe a la inteligencia emocional.

La inteligencia emocional es una faceta cambiante, que se puede ejercitar fácilmente, al contrario de la inteligencia cognitiva que se tiende a mantener estable. La mejora de la inteligencia emocional consiste en ejercitar todas las habilidades relacionadas, un ejercicio que nos ayudará a tener éxito en el trabajo y en la vida.

Entre estas habilidades destacan la autoconciencia, que consiste en conocer bien nuestras emociones, para poder utilizarlas como mejor nos convenga a la hora de …

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